980823鈦孚瘋友盃登山王公開賽

享受御風馳騁的快意,這是莫的Road紀錄...

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980823鈦孚瘋友盃登山王公開賽

文章 » 2009-11-17 週二 22:58

天氣:多雲時晴轉陰短暫雨
攝影:小葉傲天霸阿峰
里程:約61.2公里,新店-木柵動物園-石碇(起點)-華梵坡頂(終點)-石碇-小格頭-新店
數據:Riding Time 3h05m、Avg 19.96km/h、Max 52.4km/h、Result 32m36s/50th/84
感謝:
1.Hero隊長贊助報名費
2.感謝 Hero、副座、傲天霸、發哥、Sandra、小葉夫婦、邱小君、小布等人的支援
3.Dent捐出第二名獎金贊助競技隊

謝謝每位今天的好朋友們,又是心靈收穫滿滿的一天,自己心得等哪天不懶的時候再補,可感覺一定要先說出來!

因為每次比賽自己得要協助賽務,所以跟大家一起比賽的機會不多,比賽還是我的最愛。今天這是場小比賽,多了幾位初次一起參加比賽的好朋友,但我們一起表現出來的,就是一個向心力十足又團結的隊伍,有整齊亮眼的車衣加上隊友集體行動讓好朋友成為現場最鮮明的一群,這次從報名到集合、熱身準備、比賽出發、終點加油、山上頒獎,每個環節都有大家自動分工,不管有沒有比賽,每個人都是重要的一環。先生陪太太的、太太陪先生的、女友陪男友的、一起的、女兒陪媽媽的、朋友陪朋友的、隊長副隊長陪隊員的、隊友陪隊友的、兄弟陪兄弟的,大家彼此融入,就算今天騎到汗水滴不停心臟不夠用,那感覺~很不一樣的充實,很有FU。

高興看到每個人都盡力騎完比賽,謝謝前來幫忙與加油的好朋友,恭喜上台領獎的好朋友,DENT領獎後就把還沒拿熱的獎金紅包捐到副座手上,那心意畫面在腦海裡好一段時間。前晚副座為了大家有冰涼的飲料,把兩箱舒跑通通塞進家裡冰箱(這冰箱真夠大),每個騎到山上汗如雨下的好朋友都能喝到冰涼的運動飲料,坐在路邊講著剛剛的經過,享受!享受到還有餘力慢慢騎上北宜再回家。這樣有競賽車隊般的緊密運作,又能有像家庭般的彼此關心,真的很棒很不容易!

PS:
(1)比賽時間程序往往會因時因地作現場調整,所以大家需隨時注意廣播公告訊息,可提醒自己也可提醒隊友,不同組要彼此注意,像是提醒隊友該組的出發時間...養成賽前互相幫忙彼此分擔的習慣。
(2)給新手:比賽要以健康為主循序漸進,有想要練車喜歡比賽,平時先把有氧基礎打好養成運動習慣,不求快不要喘不過氣,延長運動時間控制在有氧強度,有氧~有氧~再有氧~
(3)今天自己騎11kg登山車的時間為32m50s,供大家參考,現在還在從暑假荒廢期恢復中。
(4)簡章網址(比賽路線圖&高度圖):http://www.madbike.idv.tw/forum/viewtopic.php?p=375#375

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